Diferentes cenários

As posturas do yoga nos colocam em diferentes cenários. Existem cenários agradáveis e confortáveis, mas existem outros simplesmente detestáveis.

Com paciência e muita respiração o corpo e a mente vão fortalecendo, buscando estrutura tanto física quanto emocional. E todas as situações passam a fazer parte do cotidiano, tanto as agradáveis como as desagradáveis. E a mente fica intocável, inabalável, enxergando os dois cenários com serenidade. A prática é um lindo treino para a vida.